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两个人先是打了两趟拳，然后开始盘膝调息。

直到经脉受益，全都洗伐了一遍，二人才停了下来。

宋一然把勾兑好的神仙水给雷千钧倒了一些，让他解渴。好在雷千钧已经适应了神仙水，现在你就算给他喝最纯正的神仙水，估计也不会再有什么难堪的反应了。

“老宅最近挺消停的？”

“呵呵。”雷千钧道：“沈文君闹绝食，