方逸云从储物袋之中取出一个卷轴，递给林白。

“赤月九劫体！”

林白接过卷轴，打开一看，其上有着五幅图画，画中一个人影盘膝而坐，林白可以依稀看见在这些人影体内有着一条条的经脉涌动。

每一幅图画旁边，都有一段文字，记录着心法口诀，以及修炼的要领。

方逸云瞧见林白看得入迷，便慢慢的讲解起来：“炼体与练气不同！