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所谓“未习拳，先蹲三年桩”，说的就是这个道理。

虽然站桩站得好了，未必能够固身崩弹，信手放人，但如果连站桩都站不好，那就必然“根基动摇”，重心不稳，与敌交手破绽百出！

而陈佑家传武学雷空掌的附属桩功，极为的不济，陈佑完全无心去练。

在这样的情况下，陈佑当然想着，要向岳飞讨教三体式桩功的练法，从而提升自身实力