虎哥身上只是稍微出了点汗而已。

等张跃宁的腿虚浮无力，无法站起来的时候，虎哥才刚刚开始发抖。

“腿没力气了，就练胳膊，这里，这里。”朱砂是个严厉的导师，张跃宁睁开眼睛，指挥自己的身体继续，仿佛这具身体完全不知道什么叫做累一样。

一上午过去，虎哥觉得自己散了架。

但是张跃宁却一点泄气的样子都没有，浑身上下绑着沙袋