要不然那么多人喜欢游泳健身呢，在里边玩的时候能够将你身体好多的肌肉都调动起来，对于体力的消耗自然也很大。

晚餐，老刘也是图省心，张罗了一锅麻辣鲜香的海鲜锅。就着米饭吃，那是非常开胃的。

游泳之后，吃上一锅，身上发一身透汗，那个舒服劲儿就甭提了。反正老刘就觉得，夏天发发汗还是有好处的，最起码能够促进你体内的新陈代谢。

两个小宝宝今天也