乔羽来到国家队驻地一个星期了，短节目基本练熟了，因为短节目没有四周跳，所以对于乔羽来说难度并不大，而真正关键的是后面的自由滑。

今天是周一，新的一周，李明珠准备开始为乔羽排自由滑的曲目了。

“乔羽，自由滑的重要不需要我多说了。”

乔羽点点头，在全国锦标赛上他就是靠自由滑逆袭花滑一哥李成江的，所以不需要教练再多说什么。