接下来的40个仰卧起坐，方铮依然做的无比艰难，但和第九个比起来，还是轻松了不少。

当他全部完成后，整个人如一潭泥一般躺在地上，脸色通红，衣服早已被身上的汗打湿，就跟洗了个澡一般。

“恭喜你，完成了今天训练，今天就这样，明天继续，你可以躺会，但不要躺太久，更不能去睡觉，也不能进入游戏，半小时后你才能进入游戏。”冯正说了一声，便信步走了出去，只留下方