衰，阳到了极致，再多一点，便会生阴，所以每九步就要停一下，从一再开始。”

“若是踏了第十步，就会削减自己身上的一部分阳气。”

“虽然后面的奇数步子还会把阳气补回来，可却是永远赶不上前九步中奇数步子所蕴含的阳气精纯。”

“所以我们要重复踏前九步。”

“九步归一，所以又称归一步。”

我点头。<