卡灵顿基地。

又完成一组射门和一组带球变速跑之后，孙吴终于结束了加训，早在布莱克本时期，他就始终坚持每天的加训。

后来在沙尔克04时期，兰尼克手下的体能教练和医疗组给每个球员定制了一份随时可能变动的加训的定量，不允许球员进行太多的加练。

这套模式也被孙吴带到了曼联，球员们在月初都以体检结果和比赛强度、密度为准拿到一份月度训练