官盛瑜大步走了过来：“余卿，你的姿势都不对，先停一下。”

南卿双手托着球看着他：“抱歉，我还在学习中。”

“没事，我来教你吧。”官盛瑜伸出手，南卿把手里的球递给了他。

官盛瑜拿着球详细的讲解：“你刚刚投球的时候，将另一只手向后摆时，要同时将握球的手臂向上抬起，直到平行于肩膀的高度，耳朵以下肩膀上，在胯部和转体的时候，要将重心