力。”

“这点不对，手腕要保持平衡，发力点在肘部。”

白津津的细心指导使徒弟们的晨拳，每一个转折都让身体更加灵活，每一次的起落都在传递着内心的平静。

进入套路练习阶段时，白津津又带领着他们，逐步学习拳法套路。

她用心指导调整每一个动作的节奏和力度，让每一次挥拳都能感受到内力的流转。

白津津