没让他失望，八个动作已经做的很熟练了。他很满意，便又教了他四个动作。至此，这套锻体术的十二个动作，已经全部传授叶玄。

叶玄如获至宝，立刻开始苦练。这两天，他通过修炼八个动作，体质得到了很大提升，腰不酸了，腿不软了，仿佛又回到了巅峰状态。

到了中午十一点，吴眉打来电话，说她约了杨杰中午一起吃饭，并告知地点。

吴北驾驶他那辆m8，前往一