有了上一次的教训，这一次，方辰不敢再一下子耗费那么多的精血，只炼化了五十点精血。

光幕上，画面再现，赫然是自己在修行五禽功。

【第一年，你勤奋修行，五禽功逐渐入门。】

【第五年，在你的孜孜追求之下，五禽功已有小成，开始凝聚精血。】

【第七年，你逐渐发现肉身不足，开始借助外力药材辅助淬炼身躯，体质加快提升。】

【第二十年，