着锻炼。

他开始模仿视频里的动作。

很快。

他就能感觉到自己的身体在这种精细的锻炼下缓慢增强。

各个部位的肌肉也在不断撕裂。

在这过程中，神代白枫的呼吸逐渐变得均匀而有力，汗水将他的身体湿透。

以前从来没有锻炼过的肌肉群也在动物流的训练下，也开始渐渐开口撕裂、重组。

经过锻炼的部位开始传来酸涩的发胀感