晚饭她准备做个芦笋炒虾仁，菠萝排骨，香煎小黄鱼，在给他炖个燕窝。

芦笋切断，基围虾去壳，开水加盐芦笋焯水去苦味，油热下蒜末爆香，将虾肉跟芦笋翻炒下海盐出锅；

排骨过滚水去血，冰糖化开上糖色，中火煮至软烂，收锅前下菠萝；

小黄鱼去内脏，盐抹至表面，温火两面煎到焦黄，出锅；

燕窝泡发三小时，加入纯净水，隔水炖30分钟。

忙碌