寿元。

毕竟这寿元的出现是在获得誓言契约之后。

但无论如何，这两年的寿元增加填补了誓言契约带来的寿元损失，也是实实在在看到的好处，不需要想太多！

于是，当即借鉴闭气法上的修行经验，按照修行方式，修行技巧进行呼吸上的节奏调整，开始进行闭气修炼。

随着一口气吸入，腹部鼓起，屏住呼吸。

第一步，先修习长时间的闭气。

只有