上午，圣塔莫尼卡天气不错，早晨室外温度也在12℃以上，这对渐渐进入冬季的北美，算是一个很舒适的环境。

迎着金色朝阳，林克戴着耳机，身穿红色运动体恤短裤，腿上腰上绑着20磅重的负重，在海湾公路上大步往前跑，从海滩别墅开始，跑到吉他型的突堤码头。

在码头上看一场日出，再从突堤码头往回跑。

十多公里的长跑，让汗水透过体恤，在后背留