了。

说完。

叶晨将特意编好的训练制度和伙食标准拿给老王头。

老王头仅仅只是看了一眼，整个人就傻了。

一天吃四顿。

早上棒子粥，卤蛋，白面馍管饱。

中午，红烧肉，土豆炖牛腩配上白米饭。

晚上棒子粥，卤鸡腿，卤蛋。

夜宵棒子粥，榨菜，生煎水饺。

嘶！

顿顿有肉。