从讲武堂回来，尘笑君盘膝而坐，集中精神，凝神调息，调息凝神，运转魂力，鼻间缓缓吸气，再从口中徐徐吐出，吸气绵绵、呼气微微，形成了一个美妙的循环。

尘笑君沉寂在爷爷传授的中正剑气诀中：“秘秘绵绵调呼吸，一刚一柔鼎内煎；闭目观心守本命，清静无为是根源；出魂巢，下会阴，走大龙，浑自上下气冲天；会阳顶，穿天眉，过锁喉，降下重楼入中元；气重阳，壮脏腑，却邪气，本性意真清朗明……（PS：