血的妙用？！

戴上胫甲，伏武师做事颇为细致，胫甲中提前就安插好了十块铁块，可自由拆卸，更换重量。

李清霖试了试，单边胫甲维持在二十五斤，总计负重在五十斤上下，是最合适的重量。

即不会觉得过于笨重，又不觉得轻巧，有适当的压力。

修行！

站桩！

一时间，李清霖充满了干劲。

入静，按照站桩功的记载，细细调整