“抓紧锻炼！”

李清霖开始在院子小跑起来，当身体活络开来，便做着自重健身，甚至抱着井口石做箭步蹲。

百十来斤的井口石，只是让李清霖微微感到吃力。

半个时辰后，精血被身体完全吸收，李清霖这才缓缓停下。

此时已算是寒冬，院中更是寒风刺骨，但李清霖身穿薄薄的衣裳，却丝毫也不觉得冷。

反而四肢躯干热乎乎的，犹如泡着温泉，尤其从关节