随后，目光扫视一圈。

停留在了划船机的上面。

划船机和跑步机一样，都属于有氧健身器材。

不过，划船机相对来说减脂效果更好一些。

跑步机主要锻炼的下肢肌群。

而划船机可以锻炼到腿部、背部、手臂、腹部等全身84%以上的肌肉。

另外。

对于大体重人士，划船机也更友好。

因为它对关节的压力较小，