她发自内心地想要多教他们些东西，温声道：“我也会点三脚猫的功夫，懂得身体对于习武之人来说的重要性，各位兄弟们平日里的训练要么负重太大，要么时间太长，对于肌肉和关节的负担，一定都超过了人体所能承受的范围。”

“如今王爷信任我，大家也愿意听我说，那我今日便教大家一套简单的按摩手法，用来松解肌肉，减少拉伤，还请各位注意看好了……”

日光正好，盛念念一介女流在这群