和生命结晶都有帮助，就是这里的水元素被风带着不停运动，他想要聚拢足够捏造云土的睡衣水元素需要时间。

这个消耗精神力比较少的步骤，正好用来回复精神力。

如果不这么做，他的精神力坚持不到两个小时就会用光。

唉，明明是巨龙，结果精神力却只能坚持不到两个小时的高强度输出，果然他这五年的时间还是太松懈了。

平时总是喜欢将修行放在更轻巧的能量吸收，魔力转