作为一个法医，在这个时代，我无时无刻受到各种高刺激短视频的诱惑，进而意志力被消磨殆尽，然后向娱乐低头；我也无时无刻在寻求自律的办法，我把手机和电脑里的游戏删去，但淘宝里的短视频和电脑里的网页像是跗骨之蛆一般，无孔不入......

眼看着自律二字和我渐行渐远，我深知不能再这样堕落下去。我打算把我对自律的理解写出来。因为我一直深信一个道理，如果你想做好一件事情，那一定要知