习惯养成，会导致身体跟着发生变化。

减脂餐说白了，就是满足身体所需的最低标准，无盐无糖高蛋白少淀粉摄入。

这些食物都太容易消化，原本胃需要两个小时来消化，现在可能半个小时就完事儿了。

本来这应该算是一种养胃的手段，给胃部更多的休息时间，让胃自我恢复。

偶尔吃上一顿大餐，并没什么。

可有胃溃疡就不一样了。

你这一吃大