后，她再也没有吃过杂粮了。

“嗯，确实越嚼越香，尤其是搭配排骨后，更香，嘿嘿……”何宁吃了几筷子后，眼睛一亮，开始埋头苦干。

一盆菜，半筐饼子，三人吃的干干净净，单是何宁一人，就吃了三个饼子。

“好饱~”

“我也好久没这么撑过了，一会儿得消消食。”蔡宽揉了下肚子，轻笑一声。

消食第一步，就