一觉睡醒，白叶神清气爽。

伸个懒腰先是去跑步，打拳，扎马步。

基本功一天都不能落下。

倒是难得的，小丫头和江小年也都在他跑步回来之后加入了他。

“你们俩，要是跟着练，就要坚持。”白叶正色道。

“好。”江小年同意。

他其实也是自小练功的，坚持了甚至有十年了。