晴倒是听话，直接甩给陆沉一份训练计划，看着计划单，陆沉不禁嘴角一抽，这…这是人能完成的么？

不管了！任杰都可以，我陆沉凭什么不行？

“啊啊啊啊！”

这一刻，陆沉直接原地开练，誓要超越任杰。

……

第二天一早，吃过早饭的学员们纷纷来到班级准备上课。

姜九黎跟墨婉柔全都趴在桌上，一脸无精打采的模样，肌肉酸