分享一个减肥小技巧：

早上一杯水。中午一个鸡蛋。

晚上一碗稀粥。

每天打拳三个时辰。

奔跑三十里。

再负重三块大石。

坚持一段时间后。

你就会惊人的发现。

原来两百斤，三百斤的胖子。

现在连人带盒一共五斤！

——取自天地无上圣魔，张魔神《我的日记》第三