建议大家不要学本宗主。

要尝试多努力。

多运动，不吃夜宵。

不抽叶子不喝酒，

早睡早起，不泡妞。

不贪财，不图名，不妄语，不享乐。

每天清心寡欲，孑然一人。

久而久之。

你就觉得本宗主还是不要再建议了！

——取自天地无上圣魔，张魔神《我的日记》第两千四百九十三篇