昨天训练不累？可昨晚倒头就睡的是她们三人啊！莫非早上喝了白兰氏鸡精，有劲没地方使？还是怎么了？

一分钟不到，山魈就放弃了追根溯源的想法，和欧德孟打过招呼，就同他面对面做起了相互拍掌的俯卧撑。

这个动作是平板支撑和俯卧撑结合的升级版，即，做完一次俯卧撑，就伸手和对方拍一次掌，左右手轮换着拍。难度取决于锻炼之人想要完成的数量，主要锻炼大小臂、胸、肩头、后背上侧、以及腹部的肌