你进行了总次数312次的负重深蹲……

重复21遍，可增加力量上限0.1

重复5遍，可增加体质上限0.1

重复19遍，可增加精神上限0.1

夜晚十点，白夜抹了一把额头上流淌的汗珠，将一旁三百多斤的负重放下，看着说明栏上显示的内容。

在力量拥有额外0.2的增强下，对于锻炼的效率确实比之前要快上几倍，仅仅只是晚上练了四五个小时