不过，练窍太难了，一般打通一个地窍和一个天窍之就算完成了任务。

练窍之后，就是淬体七重小炼形。这是在练窍和前面几重的基础上，进行的系统修炼。

小炼形之后，是淬体八重大炼形，以及九重的日月双炼和十重的天地精炼。

不过，这淬体十重只在传说之中才有人完整地做到，修炼手册上也只有只言片语，甚至把一些传说都写了进去。

事实上，没有哪个人真的能