在筑基境，就是要为成为人仙，打下坚实的基础。筑基境也称先天境，有五个小境界，其中第一个境界，就叫做抱丹，他已然完成。

接下来，就是炼形境，目的是把身体打造得结实，强大，拥有足够的承载能力。

此前，他修炼的八极锻体术，就是一种炼形手段。所以，眼下他便继续修炼第二组锻体术，做第一个动作。

晋升先天之后，第二组的第一个动作就变得轻松多了，半小时不到便已炼成