龙微微眯着眼睛,注意到李平安的呼吸法有些特别。
李平安用的仍然是龟息功的呼吸法,嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字诀。
方才使用的则是嘘字诀,在吸气后要轻念嘘字同时呼气,
吸气时限要长于呼气,吸进尽可能多的清气。
从而活跃全身血脉,促进机体的新陈代谢。
呼气乃从口细细吐出,不可一呼即尽,始而二十息,则脏腑胸膈之间皆清气之布护也。
第460章 真实的寻宝(3 / 18)
龙微微眯着眼睛,注意到李平安的呼吸法有些特别。
李平安用的仍然是龟息功的呼吸法,嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字诀。
方才使用的则是嘘字诀,在吸气后要轻念嘘字同时呼气,
吸气时限要长于呼气,吸进尽可能多的清气。
从而活跃全身血脉,促进机体的新陈代谢。
呼气乃从口细细吐出,不可一呼即尽,始而二十息,则脏腑胸膈之间皆清气之布护也。