心如止水，藏于脊椎之穴。

天地真气随鼻呼吸，引气而入。

与自身因修炼泥丸产生的元气真精，汇入丹田，为养生之用。

正所谓精满则气盛，气盛则神全，神全则身强。

李平安又将自己研究的这套养生之法，交予闰土和老牛。

于是，每日清晨便能看见一人一牛一猹三道身影。

在清晨的阳光下，做着奇怪的姿势，修行养生之法。