湖畔小院。

老牛吃饱了，正在湖边溜达。

碧绿的湖面云雾缭绕，两山夹一湖，俨然一幅老牛饮涧的古画。

李平安则坐在一块巨石上，全神贯注，呼吸吐纳。

空气中的真气成流，似溶未溶，浸透了他的心和身体。

静中生明，循序渐进。

心如止水，以神御气

困于龟息，如泉如渗

龟息功~