难，难得是坚持......

休息时间到来，王康再次让所有人开始站军姿。

这是必须要掌握的基础动作，而且也是一种矫正，培养习惯。

所有人都没想到，这初始来的第一项便是这种新奇的站军姿。

而且这一站就是一上午。

而王康好似正好能卡住他们的极限，每当实在难以坚持，就让停下来休息片刻......

随着时间推移，日头越升越高