在黑暗的地下洞穴中，没有准确的时间，王宝玉实在太累，才会躺下小睡一会儿，起来吃点东西，接着盘膝打坐。

大约过了七天，王宝玉通过不断调整，开始能够控制好呼吸的频率，小腹处越来越热，仿佛有一团火在燃烧。

突然，这团火好像被汽化了一般，变成了气团，随着呼吸，不断的胀大缩小。

他睁开了眼睛，问正在打瞌睡的罗倩，“倩倩，我感觉丹田处有了个气团。”