定下了规矩后，寨子里的人，不管是训练也好，还是干副业也好，也更加卖力了。

李玉竹在闲暇之时，也跟着穆元修和李兴盛去看寨子里的人训练。

训练过程中，难免有些擦伤扭伤。

这些粗汉子粗大妞们，都选择忍一忍，或是用土办法治。

土办法的治伤，效果不好，好得慢。

李玉竹告诉了他们一些，治外伤和跌倒扭伤的方子。

还教他们