大汗淋滴的，带着红光满面的老中医回了客厅。

纪云霄累到不想说话，浑身虚脱了一般的朝着苏玉摆了摆手道：“我先上楼去冲个澡……”

老中医语调严肃的提醒道：“便是身体再燥热，也记得别洗凉水澡。”

“好……祖宗，我记住了……还有别的吗？”

“没了，往后每天早晨，六点起……空腹打拳一个小时，七点吃早餐，补充营养，饮食切记要清淡，不可吃辛辣食物，晚上，八