翌日。

天还没亮，刘宸也就起床了，没办法，现在已经没有睡懒觉的习惯了，主要是在79年那边锻炼的。

山区的空气真的很好，早起整个人都精神十足。

今天刘宸给大家煮了海鲜粥，毕竟这个海鲜粥，一定要时间长才好吃，软糯香甜，味道还是很不错的。

刘建华师傅早都起床了，早上他准备给大家蒸点花卷吃，这城里的人，估计好久也没有吃过小葱的花卷了，还是蒸点比较好。