外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气。

陈师道注：“道家以烹炼金石为外丹；龙虎胎息，吐故纳新为内丹。”

林亦瑶说的就是外丹术。

这种炼制矿石的方法，是古人才会使用的。

“现在时代不同了。”贯仲解释道:“史料记载的炼丹术确实如此，但经过多年的努力，现在的炼丹术已经得到发展。”