，你给我推荐一下呢。”

李小萌道：“要想出汗，当然是要做较为耗费体力的，你看卧推怎么样？”

“可以，听你的安排。”罗旭笑道。

李小萌道：“那你去换一下衣服吧，我在这里等你。”

罗旭去更衣室换了一下衣服，更衣室里还有其他的人。这些人都光着上身，露出发达恐怖的肌肉，胳膊都有别人的大腿粗。

他穿了个运动背心，在一群肌肉男当中，罗旭的体