的时间最久，如今已是通过这门外功具备了近七百斤的肉身力量。

而金钟罩，则是已经练就第五关，如今初步具备铜皮铁骨之能，若是和铁布衫一同叠加，全心防守，便是开脉巅峰武者也难伤他。

数日时间里精进至此，《玄君七章秘经》可说是功不可没，要是没有那些令人伤脑筋的副作用，那就完美了。

‘我怕不是在想屁吃。’

沈羿自嘲一笑，起身略作洗漱，便要出门。

推开房门的同