第两百六十八章紫米核桃红枣甜粥(3 / 6)

红枣将核取出;将浸泡的紫米连同泡的水,红豆,小米,芝麻,加水煮开;接着放入红枣,核桃,煮至熟烂,粘稠,加入红糖煮融化即可。

据《本草纲目》记载,紫米系水稻的一个品种,属糯米类,它与大米的区别是种皮有一层薄薄的紫色物质,故而得名紫米,紫米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血等作用,民间常作为补品。

第二道菜,鸡蛋蒸豆腐。

将家里的豆腐从碗中挖出,鸡蛋加少许盐、沸水打散,泡好的