界的标志，是冥想的时候，内观自己的脑海，可以看到一丝丝气状的能量，而普通人内观自己的脑海只能看见一片黑暗。

开始的时候，我还感觉冥想这件事情有些好玩，但是时间长了以后，就显得有些枯燥了。

从小在山里长大，上山下河早就习惯了，让我在一个地方坐上一天不动，是一件很困难的事情，所以坐了没多长时间，我就有些坐不住了。

小的时候总是听说一些奇人面壁几十年然后顿悟，变