这套功法的效果显而易见，不出一个月时间就能看到成绩。

毕竟这些人都是有底子的，功夫扎实。

练起来也是事半功倍，这一个月下来，看到他们实力的长进，何平凡也觉得自己的努力没有白费。

袁孟妮他们这几位教官居然也有长进，实力提升不少。

当然，主要归功于这套功法。

何平凡可是从万千功法中，融合起来的精粹。

有点类似于