难!这平常都是你一个人在做吗? 说实话这东西我一个男人做起来都感到有点困难了,而且我还是一个天天锻炼的男人,看看我身上的八块腹肌,两块胸肌,这不是经常锻炼的男人的身上会有这么健壮的身材吗? 要是那种天天宅在家里玩手机的死宅男,能够有这么健硕的身材吗?但是就是像我这样有着八块腹肌两块胸肌的健硕的男人,做这种活的时候,都感觉非常的劳累,你一个女人平常到底是怎么做的动的呢?真